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Dépression et
Dépression Saisonnière

Plusieurs personnes sont affectées par la dépression et/ou dépression saisonnière. Les inconforts et malaises qui s’y rattachent sont nombreux. Pour n’en nommer que quelques-uns, voici une liste non-exhaustive des symptômes dus à la dépression :

  • Insomnie
  • Tristesse
  • Perte d’énergie
  • Problème d’appétit
  • Sentiment de culpabilité

L’hypnose peut aider à réduire les inconforts dus à la dépression et/ou dépression saisonnière. De façon simple, par des techniques de suggestions appropriées et personnalisées, nous pouvons aider à relever et activer un sentiment de joie et d’énergie positive, ce qui amène la personne à retrouver une certaine qualité de vie dans ces moments plutôt difficiles.

Note : Les cas de dépression et/ou dépression saisonnière requièrent un soutien en psychothérapie. En ce sens, l’hypnose ne peut pas traiter la dépression (référez-vous à L’OPQ pour un soutien psychologique), mais elle peut outiller les gens à retrouver un mieux-être et un certain équilibre moral.

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