Cette méthode simple et efficace, reconnue depuis des siècles à travers le monde, vous aidera à vous détendre totalement, comme lors d’un bon massage. Ce sont par des techniques de relaxation profonde que j’amorce le processus. De cette façon, votre esprit conscient (votre mental) s’apaisera mais restera en éveil. Je pourrai alors induire de nouvelles directives pour vous orienter vers le changement bénéfique que vous souhaitez.
Le subconscient est celui qui enregistre tout depuis votre naissance. Pour bien identifier les deux esprits, j’aime reprendre l’exemple du Dr. Joseph Murphy : l’esprit conscient représente le capitaine et le subconscient est un des membres de l’équipage. En débutant ainsi par une détente profonde, j’indique à votre capitaine qu’il est temps pour lui de prendre une pause paisible afin que je donne les nouveaux commandements à votre équipage, les changements que VOUS avez choisis d’effectuer dans votre vie.
C’est toujours dans un état de calme et de profond bien-être que vous ressortirez d’une hypnose. Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, avec l’hypnose thérapeutique, nous ne sommes aucunement endormis, mais plutôt en pleine conscience, sans interférence de l’esprit conscient.